Čtvrtek, 1 října, 2020
  • Zdraví

Vybíráme pro vás

V Tišnově vzniká nový výrobní závod společnosti EVVA

Společnost EVVA, výrobce mechanických a elektronických přístupových systémů, spustila výstavbu nového výrobního závodu v Tišnově okres Brno –...

Tipy, které vám pomohou se v létě opravdu ochladit

Letní měsíce jsou specifické v tom, že všichni trávíme většinu času hledáním způsobu, jak se udržet v pohodlí a...

Jak na nízkoenergetické bydlení

Hlavně postavit dům, který by ztrácel co nejméně energie. To je vždy úkol společnosti ORCAN GROUP s.r.o.,...

Letní měsíce jsou specifické v tom, že všichni trávíme většinu času hledáním způsobu, jak se udržet v pohodlí a pokud možno se vyhnout nesnesitelnému vedru, které na nás útočí zvenku.

Přestože vás možná jako první způsob napadne zavřít se do klimatizovaného auta nebo kanceláře, není to ten správný ochlazovací styl pro vaše tělo – a hned vysvětlíme proč. Klimatizace je především umělý vzduch. Ač může být příjemný a pro práci v některých prostorách dokonce nezbytný, není pro náš organismus příliš zdravý a nemůžeme spoléhat na to, že naše tělo nepozná, že se nenachází na čerstvém vzduchu.

Proto je potřeba během dne v letních měsících neustále doplňovat vitamíny a minerály, které nyní opravdu potřebujeme. Spousta z nich nám navíc může pomoci s ochlazením organismu, který bývá ve vysokých teplotách nebo umělých klimatizovaných podmínkách přetěžován.

Tou nejlepší volbou pro ochlazení těla paradoxně nebude ledová limonáda ani studená sprcha. Možná se to tak na první pohled může zdát, ale našemu přehřátému tělu mohou tyto nápady přivodit spíše teplotní šok a my se pak můžeme cítit ještě mnohem hůř.

Které nápady jsou tedy v rámci ochlazování ty správné a zdravé?

  • Vlažná sprcha. Odolejte pokušení otočit kohoutek na tu nejstudenější a umyjte se raději vlažnou vodou. Váš organismus si s takovou teplotou lépe poradí a vám potom alespoň na chvíli nebude opět horko, protože teplotu těla spíše snížíte, než abyste jej šokovali.
  • Teplý čaj. Uvařte si bylinkový čaj a nechte ho trochu vychladnout, ne však moc. Popíjení vlažného až teplého čaje vaše zažívání pohladí a vy tak nebudete mít problémy s trávením ani jiné obtíže a budete se cítit dobře.
  • Kokosová voda. Opravdový hit, který bychom měli pít nejen v létě, ale kdykoli, když máme pocit, že jsme unavení, vyčerpaní nebo vyprahlí a že nutně potřebujeme doplnit vitamíny. V létě našemu tělu pomůže se regenerovat, doplnit všechny důležité živiny, a navíc pomáhá například na utišení pálení žáhy, se kterým se můžeme potýkat zejména právě nyní, v období grilovaček.
- Advertisement -
- Advertisement -

Redakce doporučuje

V Tišnově vzniká nový výrobní závod společnosti EVVA

Společnost EVVA, výrobce mechanických a elektronických přístupových systémů, spustila výstavbu nového výrobního závodu v Tišnově okres Brno –...
- Komerční sdělení -

Tipy, které vám pomohou se v létě opravdu ochladit

Letní měsíce jsou specifické v tom, že všichni trávíme většinu času hledáním způsobu, jak se udržet v pohodlí a pokud možno se vyhnout nesnesitelnému...

Jak na nízkoenergetické bydlení

Hlavně postavit dům, který by ztrácel co nejméně energie. To je vždy úkol společnosti ORCAN GROUP s.r.o., která se zabývá stavbou nízkoenergetických...

Zlatá americká nebankovní cesta

Americká hypotéka je často vyhledávaný výraz. Zejména kvůli svým přednostem. Jednou ze základních předností je fakt, že peníze u tohoto úvěru můžete...

Proč by se bál podnikatel registrů?

Pod názvem hypotéka bez registru http://www.fahd.cz/hypoteka-bez-registru/ , stejně tak jako je tomu například v případě americké hypotéky bez dokládání příjmů,...

More Articles Like This

- Komerční sdělení -