Čtvrtek, 22 října, 2020
  • Zprávy

Vybíráme pro vás

Malá půjčka pomůže, když přijdou nečekané výdaje

Překvapila vás složenka, která dorazila v nepravý čas? S krátkodobým úvěrem ji vyřešíte za pár minut!

Proč si pořídit multimetr a jaké typy jsou k dispozici

Při vytváření vlastních řešení a domácích projektů, které zahrnují implementaci elektroniky, je potřeba zajistit správné parametry a...

Výroba plastů aneb jak vzniká jeden z nejpopulárnějších dnešních materiálů

Plasty jsou výtvorem lidské vědy a lidského bádání. V přírodě se nikde nevyskytují, což samozřejmě přináší řadu problémů...

Nebojte se investovat trochu více peněz a vše si pořádně rozmyslet. Bolest zad hrozí u kancelářského povolání doslova každý den, ulevte si proto od pracovního shonu a dopřejte si luxus takzvaného zdravého sezení. Záda vám hodně poděkují a krční páteř také, prostě všechno bude v dokonalém pořádku.

Pět tisíc je tu prostě minimum, rozhodně nejde o neuváženou investici

Každá koruna, kterou vložíte do koupě kancelářské židle, se vám opravdu zúročí ve velkém. Dbejte také na to, aby byla u židle patřičná variabilita, občas je totiž potřeba snížit nebo zvýšit sed, zvláště pokud sdílíte kancelář i s dalšími lidmi. Páteř navíc zatěžuje každé sezení, které trvá déle než pět hodin v kuse, v takových případech je třeba co nejvíce eliminovat zdravotní dopady. Sedět je totiž pro naše tělo poměrně nepřirozená věc, jakkoliv se to může zdát poněkud zvláštní.

Při dlouhodobém sezení v nezdravé poloze můžeme trpět bolestmi hlavy a krční páteře, nebo i beder a zad. Trvale namáhané šlachy a klouby se jednoho dne ozvou a nebude to vůbec radostná zpráva. Spíše naopak, syndrom RSI (poškození z trvalého namáhání) je velkým problémem, hrozí totiž všem, kteří nesedí zrovna tak, jak by správně měli. Nastavitelný sedák je pak výhodou, výšku, hloubku a sklon si seřídíte během pár vteřin přesně podle svých aktuálních představ.

Důležité také je, abyste se při sezení na kancelářské židli dotýkali nohama země. Ano, paty na zemi – v případě, že tomu tak nebude, upravte si výšku posedu. V opačném případě byste si ničili záda každý den u počítače,  a to i na té nejzdravější židli na trhu. Područky jsou pak od toho, aby vám podpíraly lokty, ale už ne část zápěstní a podhlavník je účinná opora pro každého, kdo na kancelářské židli tráví více času.

- Advertisement -
- Advertisement -

Redakce doporučuje

Malá půjčka pomůže, když přijdou nečekané výdaje

Překvapila vás složenka, která dorazila v nepravý čas? S krátkodobým úvěrem ji vyřešíte za pár minut!
- Komerční sdělení -

Proč si pořídit multimetr a jaké typy jsou k dispozici

Při vytváření vlastních řešení a domácích projektů, které zahrnují implementaci elektroniky, je potřeba zajistit správné parametry a odpovídající napětí i průtok proudu....

Výroba plastů aneb jak vzniká jeden z nejpopulárnějších dnešních materiálů

Plasty jsou výtvorem lidské vědy a lidského bádání. V přírodě se nikde nevyskytují, což samozřejmě přináší řadu problémů jak s jejich zpracováním, tak s recyklací....

Restaurace TOP Benecko vám nabídne vše, po čem váš mlsný jazýček touží

Letošní léto jsem s manželkou a dětmi chtěl strávit v České republice, a tak jsem na internetu ještě před prázdninami začal hledat vhodné místo,...

V Tišnově vzniká nový výrobní závod společnosti EVVA

Společnost EVVA, výrobce mechanických a elektronických přístupových systémů, spustila výstavbu nového výrobního závodu v Tišnově okres Brno – venkov. Výrobní hala o celkové...

More Articles Like This

- Komerční sdělení -